WIDEOANALIZA

Zajmujemy się profesjonalną analizą techniki pływania na podstawie materiałów wideo, które sami realizujemy.

Twój tytuł idzie tutaj

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Zobacz więcej

Wideoanaliza w pływaniu to metoda oceny techniki pływackiej, polegająca na nagrywaniu pływaka z różnych perspektyw, a następnie analizie materiału w celu identyfikacji i korekty błędów. Pozwala to na poprawę efektywności, szybkości i bezpieczeństwa pływania, a także zapobieganie kontuzjom. 

Przebieg wideoanalizy:

  1. Nagrywanie:

Pływak jest nagrywany podczas pływania, zazwyczaj z kilku ujęć (np. z boku nad wodą, z boku pod wodą, z przodu). 

  1. Analiza:

Trener analizuje nagrania, identyfikując obszary wymagające poprawy, takie jak ruch rąk, nóg, praca tułowia i oddychanie. 

  1. Korekta:

Na podstawie analizy, trener proponuje ćwiczenia i techniki, które pomogą skorygować błędy. 

  1. Powtórne nagranie i analiza:

Po wprowadzeniu korekt, pływak ponownie wykonuje ćwiczenia, a materiał jest analizowany, aby sprawdzić postępy. 

Korzyści wideoanalizy:

  • Poprawa techniki:

Wideoanaliza pozwala na precyzyjne zidentyfikowanie i skorygowanie błędów technicznych, co przekłada się na efektywniejsze pływanie. 

  • Zwiększenie efektywności:

Lepsza technika pozwala na pokonywanie większych odległości przy mniejszym nakładzie energii. 

  • Zapobieganie kontuzjom:

Niewłaściwa technika może prowadzić do urazów, a wideoanaliza pomaga wyeliminować czynniki ryzyka. 

  • Motywacja i świadomość:

Obserwacja postępów i zrozumienie, jak poprawić technikę, motywuje do dalszych treningów. 

  • Indywidualne podejście:

Wideoanaliza pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb i możliwości pływaka. 

Dla kogo jest wideoanaliza?

Wideoanaliza jest przydatna dla pływaków na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących po zawodowców. Szczególnie polecana jest osobom przygotowującym się do triathlonu, maratonów pływackich, lub tym, którzy chcą poprawić swoją technikę i wyniki. 

Podsumowując, wideoanaliza jest skutecznym narzędziem do doskonalenia techniki pływania, pozwalającym na poprawę efektywności, szybkości i bezpieczeństwa, a także na osiąganie lepszych wyników

 CZAS TRWANIA  90 min.

CENA 320 ZŁ