PODZIAŁ NA GRUPY

Kompletujemy grupy o różnym poziomie zaawansowania:

• grupa początkująca „GP 0” – osoby, które nie potrafią samodzielnie unosić na wodzie, nie zanurzają głowy i nie skaczą do wody,
• grupa początkująca „GP 1” – osoby, które utrzymują się samodzielnie na wodzie, potrafią przepłynąć na plecach i brzuchu pracując tylko nogami na odległość min. 15 m. zanurzają głowę pod wodę skaczą do wody z brzegu na nogi,
• grupa średnia „GS 1”  – osoby, które pływają stylem grzbietowym, potrafią samodzielnie (bez pomocy przyboru wypornościowego)przepłynąć na brzuchu min. 25 m. oraz wykonać skok do wody ze słupka,
• grupa średnia „GS 2” – osoby, które pływają pełnym stylem grzbietowym oraz drugim stylem ( kraul lub styl klasyczny – żabka), potrafią wykonać podstawowy skok na główkę ze słupka,
• grupa zaawansowana „GZ” – osoby, które pływają trzema stylami, uczą się stylu motylkowego, ew. doskonalą styl motylkowy nurkują co najmniej na głębokość 1,8m i na odległość 5m, wykonują skok na głowę ze słupka z pozycji startowej,

TYGODNIOWY PLAN ZAJĘĆ