ZAPRASZAMY NA OBÓZ PŁYWACKI
W WODACH OTWARTYCH
CZŁUCHÓW
02 – 05.07.2020


Przed Wami 4 pełne dni treningowe – przyjazd i zakwaterowanie w czwartek 02 lipca , wyjazd w niedzielę 05 lipca po treningu popołudniowym.
Program obozu jest wypełniony zajęciami zarówno w wodzie jak i na lądzie, prowadzonymi pod kątem pływania w wodach otwartych oraz startów w zawodach Open Water, TRI. Podczas obozu nacisk będzie położony m.in. na takie elementy jak technika, nawigowanie, drafting, wyprzedzanie, opływanie boi, start grupowy, wyjście z wody, trening wytrzymałościowy.
Wybraliśmy dla Was miejsce, w które możecie zabrać ze sobą osoby towarzyszące czy rodzinę, bo jest ono ciekawe nie tylko dla pływaków.
Zakwaterowani będziemy w bezpośrednim sąsiedztwie do boisk zewnętrznych, rekreacyjnej ścianki wspinaczkowej, a także siłowni i sauny (wstęp na siłownię dodatkowo płatny). Kompleks zawiera także nowo wyposażony plac zabaw dla dzieci. Poza tym w Człuchowie znajdziecie m.in. park linowy, park wodny, zamek, barokowy kościół oraz wiele innych zabytków. W okolicy, wiele tras rowerowych.
Program obozu obejmuje:
- Codzienne (przed i po południu) treningi w pobliskim jeziorze przy asekuracji ratowników
- Analiza wideo stylu pływackiego => indywidualne omówienie oraz wskazówki i rekomendowane ćwiczenia na przyszłość
- Wykłady zapewniające odpowiednie przygotowanie teoretyczne
- Testy pianek TRI i sprzętu pływackiego zapewnionego przez naszego Partnera TSUNAMI
- Poranki i wieczory z JOGĄ dla pływaków, która zapewni niezbędną elastyczność w wodzie oraz zrelaksuje mięśnie zmęczone po całym dniu
- Niezastąpione towarzystwo innych pasjonatów pływania w pięknych okolicznościach kaszubskiej przyrody
DLA KOGO?
- Dla wszystkich osób dorosłych, które w warunkach basenowych są w stanie przepłynąć 500 metrów bez zatrzymania,
Uczestnik oświadcza, że jest zdrowy, zdolny do wysiłku i nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich do udziału w obozie treningowym.
CENA OBOZU:
UCZESTNIK – 950 zł
ZAWIERA:
- Zakwaterowanie w 2 osobowych pokojach z łazienkami=>3 noclegi
- Pełne wyżywienie => 3 posiłki dziennie
- Treningi (8 sesji treningowych) pływackie w wodach otwartych
- Analizę wideo stylu pływackiego => indywidualne omówienie oraz wskazówki i rekomendowane ćwiczenia na przyszłość
- Udział w wykładach prowadzonych przez naszych Trenerów
- Zabezpieczenie ratownicze WOPR podczas treningów w jeziorze => 4 treningi
- Udział w testach pianek TRI oraz innego sprzętu pływackiego.
- Zajęcia jogi prowadzone specjalnie dla nas w czwartek, piątek i sobotni poranek => 6 sesji jogi dla pływaków.
- Opieka trenerska
- Ubezpieczenie NNW na kwotę 50 000 zł
- Niezastąpione towarzystwo innych pasjonatów pływania w pięknych okolicznościach kaszubskiej przyrody
OSOBA TOWARZYSZĄCA – 700 ZŁ
cena zawiera zakwaterowanie, wyżywienie, ubezpieczenie NNW, udział w zajęciach JOGI)
Warunkiem udziału w obozie jest wpłacenie zadatku w wysokości – 200 zł do 24. 06. 2020 r. pozostała część- do 02.07.2020
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność głoszeń.
UCZESTNIK ZAPEWNIA WE WŁASNYM ZAKRESIE:
- Dojazd na miejsce obozu i z powrotem
- Transport nad jezioro Rychnowskie,w którym będą odbywały się treningi (ok. 2 km od miejsca zakwaterowania)
- Piankę przeznaczoną do pływania w wodach otwartych
- Bojkę asekuracyjną do pływania w wodach otwartych
- Matę do jogi bądź karimatę
- OPCJONALNIE – ROWER.
Osoby, które nie posiadają pianki i/ lub bojki będą mogły je wypożyczyć na preferencyjnych warunkach od naszego Partnera TSUNAMI-TRI w cenach:
- wypożyczenie pianki na 4 dni – 100 zł
- wypożyczenie bojki asekuracyjnej na 4 dni – 25 zł
- wypożyczenie pianki i bojki asekuracyjnej na 4 dni – 110 zł
- Kaucja zwrotna 200 zł.
Możliwość zakupu wybranych, dostępnych modeli pianek Aqua Sphere i TYR na miejscu,z rabatem 15%.
KONTAKT I ZAPISY:
OBÓZ: Ryszard Wachowski: biuro@strefa-plywania.pl tel. 695 621 268
WYPOŻYCZENIE: pianki/bojki Przemysław Kwapisz: info@tsunami-tri.pl, tel. 881 249 881